02Athlete

Train.Compete.Evolve.

Wettkampf-CrossFit-Athlet und Coach mit Multisport-Hintergrund in Leichtathletik, Schwimmen und Kampfsport. Aktuell fünf Trainingseinheiten pro Woche mit Fokus auf Engine, Konstanz und Wettkampfleistung.

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Wettkämpfe

Wo sich das Training beweisen muss.

Roman Mathys bei Box Jumps am Alsace ThrowdownTeam
012022

Alsace Throwdown

Team-Wettkampf über drei Tage: schwere Langhantel, Engine und ein Schwimm-Event.

Elsass, FrankreichPlatzierung TBD
Roman Mathys drückt eine Langhantel über Kopf am Swiss ThrowdownEinzel
022023

Swiss Throwdown

Nationales Feld, Elite Edition: Überkopfkraft unter Ermüdung.

SchweizPlatzierung TBD
Roman Mathys im Snatch bei einem Wettkampf im CrossFit Gleis 10Einzel
032023

CrossFit Gleis 10

Wettkampf in der eigenen Box: Snatch-Ladder und gemischte Workouts.

Winterthur, SchweizPlatzierung TBD
03

Athletenprofil

HintergrundLeichtathletikGeschwindigkeit, Antritt und Explosivität.
Training5x / WocheRund zwei Stunden pro Einheit.
DisziplinCrossFitFunctional Fitness und Wettkampf.
Aktueller FokusEngineAusdauer, Konstanz und Belastbarkeit aufbauen.
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Sportlicher Werdegang

  1. 01Fundament

    Track & field

    Geschwindigkeit, Kondition und athletische Grundlagen.

  2. 02Entwicklung

    Swimming + martial arts

    Bewegung, Disziplin und Leistung unter Druck.

  3. 03CrossFit

    Broad capacity

    Kraft, Gymnastics, Ausdauer und gemischte Belastung.

  4. 04Jetzt

    Competition

    Der vollständigste Athlet werden, der möglich ist.

Roman Mathys im Training

Leichtathletik, Schwimmen und Kampfsport haben unterschiedliche Teile des Athleten geprägt, der ich heute bin. Geschwindigkeit, Kondition, Koordination, Disziplin und Leistung unter Druck wurden Teil des Fundaments. CrossFit hat diese Qualitäten zusammengeführt und die Lücken sichtbar gemacht. Heute ist das Ziel einfach: sie schliessen und ein vollständigerer Wettkämpfer werden.

Training als System

Ich trainiere, wie ich baue: ehrlich messen, den Engpass finden, gezielt arbeiten, Fortschritt überprüfen, den Prozess anpassen.

Two worlds.One standard.

I build systems and pursue performance in business, products and sport.

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Roman Mathys · Winterthur, Schweiz